【常熟8月4日天气预报】2025年8月4日常熟天气情况

🌤️ 基础天气概况

✅ 天气状况：小雨转晴，整体以转好趋势为主，上午可能有短暂降雨，随后逐渐放晴。
☀️ 气温范围：最低温度28℃，最高达33℃，白天体感较热，需注意防暑降温。
💨 空气质量：优级，非常适宜户外活动，可尽情呼吸新鲜空气。
🌬️ 风力情况：东南风转为南风微风，风速轻柔，对出行影响较小。

👗 穿衣搭配指南

由于高温持续,推荐选择透气轻薄的夏季服装：
• 短袖、短裙或短裤是理想选择，材质优先棉麻混纺以增强排汗性；
• 随身携带一件薄款防晒衣或开衫，应对日间紫外线较强的时段；
• 鞋子方面可选凉鞋或网面运动鞋，保持足部干爽舒适。

⚠️ 健康防护提示

紫外线管理

虽非烈日当空,但仍属中等强度辐射水平，外出时务必采取以下措施：
▪️ 涂抹SPF高于15、PA+的防晒霜；
▪️ 佩戴宽檐帽与UV400标准的太阳镜；
▪️ 尽量避开正午前后最强烈的光照时间段。

补水与避暑

▶️ 每日至少补充1.5L饮用水，适量加入淡盐水或电解质饮品；
▶️ 避免长时间露天暴晒，优先安排清晨/傍晚户外事宜；
▶️ 敏感人群可备清凉喷雾随时降温。

🏃♀️ 运动休闲规划

🚗 交通出行贴士

🌧️ 降水影响：早晨可能出现零星小雨，道路湿滑概率增加，驾车需开启雨刷并保持安全车距；
🌂 停车提醒：若遇短时阵雨，建议优先使用地下停车场或带顶棚区域；
🚲 骑行族注意：电动车轮胎抓地力下降风险升高，转弯处减速慢行。

🌿 环境适应策略

针对闷热潮湿的特点：
✔️ 室内启用除湿机维持干爽环境；
✔️ 饮食多摄入冬瓜、绿豆汤等祛暑食材；
✔️ 午休时段拉上窗帘阻挡热量侵入室内。

📌 重要备注

本次预报基于当前气象模型推算,因大气环流存在动态变化可能，临近日期时建议通过权威渠道更新最新信息，特别是计划举办大型户外活动的单位或个人，最好提前制定备用方案。